Если вам за 32 года, и вы уже начали замечать, что все сложнее и сложнее переносите похмелье. И что состояние вашей кожи ухудшается, и вы часто забываете важную информацию – самое время убрать алкоголь из своей жизни.

Почему я использую слово убрать, вместо бросить или завязать. Потому что убрать – это ваш выбор и ваше решение. А бросить или завязать можно только с помощью силы воли, что сделать крайне сложно.

Чтобы убрать алкоголь, нам нужно понять, что он значит в нашей жизни, и какую функцию выполняет. Как говориться –

Врага нужно знать в лицо

Главная функция алкоголя – расслабление. Расслабление необходимо любому человеку при любом ритме жизни. Кому-то чаще, кому-то реже, но расслабление телу и сознанию необходимо и жизненно важно. Проблема современного человека в том, что мы не отдыхаем (без алкоголя), от слова совсем.

Один день в неделю необходимо отдыхать каждому человеку. Отдыхать от всех дел и задач, а еще, желательно и от всех электронных устройств и гаджетов. Здесь очень кстати будет выезд на природу, но без алкоголя. Кстати, напишите в комментариях, можете ли вы представить себе выезд на природу без алкоголя.

Алкоголь помогает достичь расслабления телесного и морального быстрее и легче, чем самостоятельно. Вспомните, что во время застолья, после некоторого количества алкоголя «развязывается» язык – это моральное расслабление. А если выпить после некоторой физической нагрузки, то очень быстро можно почувствовать, как ноги становятся ватными.

Таким образом, телесный и моральный отдых, поможет убрать алкоголь из вашей жизни.